健康观看

健康观看意味着在内容选择、观看时长、环境与年龄提示之间保持平衡。页面中的年龄分级为站内演示信息，不能替代当地正式分级制度或监护人的判断。

长时间连续观看可能造成疲劳，建议根据个人情况定期休息，调整屏幕亮度、观看距离与音量。夜间观看时尤其应避免过高亮度和长时间保持同一姿势。

对于未成年人，监护人可以结合题材、情绪强度和年龄提示共同判断是否适合观看。涉及紧张、冲突或复杂主题的内容，不应只依据一个数字分级做决定。

平台不提供诱导连续观看的强制机制，自动下一集可以关闭。用户也可以随时清理本地历史与进度。